Kesehatan

Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Kertasleces.co.id – Dalam menjaga kemampuan fisik gigi, perawatan simpel yang diadakan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali di sehari. Hal yang disebutkan dipercaya dapat menjaga kondisi tubuh gigi.

Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga banyak menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang tersebut tepat untuk menggosok gigi yang tersebut baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang dimaksud tepat untuk menggosok gigi dengan baik?

Menanggapi hal tersebut,  Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi pada waktu di malam hari itu telah jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.

Hal ini akibat makanan sisa yang dimaksud tertinggal jikalau dibiarkan serta terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang digunakan nantinya menjadi penyulut gigi berlubang.

Ilustrasi orang yang tersebut sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)
Ilustrasi orang yang dimaksud sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)

“Sebelum tidur udah pasti, jadi setelahnya makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk tumbuh biak juga bikin lubang pada situ,” ucap drg. Yulita pada waktu diwawancarai beberapa waktu lalu.

Sementara itu, untuk sikat gigi di dalam pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi setelahnya sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan pasca sarapan.

“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur dengan segera sikat gigi atau setelahnya sarapan. Tapi sebenarnya itu yang dimaksud penting sikat gigi sebab kemungkinan besar kita nggak bisa saja maksain kebiasaan orang yang dimaksud terbaik itu. Sebenarnya memang benar pasca sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya tiada memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga tak apa-apa,” jelasnya.

Alasan sikat gigi penting sendiri oleh sebab itu apabila gigi alami permasalahan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang dimaksud tak terawat juga sebabkan berbagai hambatan di area antaranya:

1. Makan terganggu

Kondisi gigi yang tersebut bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini oleh sebab itu gigi yang dimaksud sakit menyebabkan seseorang malas untuk makan.

2. Bau mulut

Gigi yang tersebut bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan menghasilkan seseorang menjadi tiada nyaman dengan kondisinya.

3. Kepercayaan diri menurun

Ketika kondisi giginya rusak dan juga jelek dan juga bau, seseorang menjadi tidaklah percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.

“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu serta bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang digunakan penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang dimaksud kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena merekan nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang mana mempengaruhi percaya diri seseorang serta mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.

(Sumber: Suara.com)

Related Articles

Back to top button