Kesehatan

Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Kertasleces.co.id – Dalam menjaga kemampuan fisik gigi, perawatan simpel yang tersebut diadakan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali pada sehari. Hal yang dimaksud dipercaya dapat menjaga kebugaran gigi.

Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga kerap menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang tepat untuk menggosok gigi yang tersebut baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang tersebut tepat untuk menggosok gigi dengan baik?

Menanggapi hal tersebut,  Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi pada waktu waktu malam itu sudah ada jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.

Hal ini dikarenakan makanan sisa yang mana tertinggal jikalau dibiarkan lalu terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang tersebut nantinya menjadi pemicu gigi berlubang.

Ilustrasi orang yang dimaksud sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)
Ilustrasi orang yang sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)

“Sebelum tidur udah pasti, jadi setelahnya makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk berprogres biak lalu bikin lubang di dalam situ,” ucap drg. Yulita pada waktu diwawancarai beberapa waktu lalu.

Sementara itu, untuk sikat gigi di tempat pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi setelahnya sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan setelahnya sarapan.

“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur segera sikat gigi atau setelahnya sarapan. Tapi sebenarnya itu yang dimaksud penting sikat gigi dikarenakan kemungkinan besar kita nggak mampu maksain kebiasaan orang yang terbaik itu. Sebenarnya memang benar setelahnya sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya bukan memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga bukan apa-apa,” jelasnya.

Alasan sikat gigi penting sendiri sebab apabila gigi alami permasalahan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang dimaksud alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang digunakan tiada terawat juga sebabkan berbagai permasalahan di area antaranya:

1. Makan terganggu

Kondisi gigi yang dimaksud bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini sebab gigi yang mana sakit menghasilkan seseorang malas untuk makan.

2. Bau mulut

Gigi yang mana bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan menghasilkan seseorang menjadi tidaklah nyaman dengan kondisinya.

3. Kepercayaan diri menurun

Ketika kondisi giginya rusak juga jelek dan juga bau, seseorang menjadi tiada percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.

“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu lalu bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang dimaksud penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang mana kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena dia nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang mempengaruhi percaya diri seseorang dan juga mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.

(Sumber: Suara.com)

Related Articles

Back to top button