Kesehatan

Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Kertasleces.co.id – Dalam menjaga kondisi tubuh gigi, perawatan mudah yang tersebut dijalankan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali pada sehari. Hal yang dimaksud dipercaya dapat menjaga kebugaran gigi.

Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga banyak menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang tepat untuk menggosok gigi yang dimaksud baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi dengan baik?

Menanggapi hal tersebut,  Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi ketika waktu malam itu telah jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.

Hal ini dikarenakan makanan sisa yang dimaksud tertinggal apabila dibiarkan juga terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang nantinya menjadi penyulut gigi berlubang.

Ilustrasi orang yang tersebut sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)
Ilustrasi orang yang mana sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)

“Sebelum tidur udah pasti, jadi pasca makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk berprogres biak lalu bikin lubang di dalam situ,” ucap drg. Yulita ketika diwawancarai beberapa waktu lalu.

Sementara itu, untuk sikat gigi dalam pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi setelahnya sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan pasca sarapan.

“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur dengan segera sikat gigi atau setelahnya sarapan. Tapi sebenarnya itu yang dimaksud penting sikat gigi dikarenakan kemungkinan besar kita nggak dapat maksain kebiasaan orang yang digunakan terbaik itu. Sebenarnya memang benar pasca sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya tidaklah memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga bukan apa-apa,” jelasnya.

Alasan sikat gigi penting sendiri oleh sebab itu apabila gigi alami kesulitan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang digunakan alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang digunakan tak terawat juga sebabkan berbagai permasalahan pada antaranya:

1. Makan terganggu

Kondisi gigi yang dimaksud bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini dikarenakan gigi yang digunakan sakit menghasilkan seseorang malas untuk makan.

2. Bau mulut

Gigi yang digunakan bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan menciptakan seseorang menjadi tidaklah nyaman dengan kondisinya.

3. Kepercayaan diri menurun

Ketika kondisi giginya rusak juga jelek juga bau, seseorang menjadi tidaklah percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.

“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu lalu bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang tersebut penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang digunakan kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena dia nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang mempengaruhi percaya diri seseorang serta mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.

(Sumber: Suara.com)

Related Articles

Back to top button