Kesehatan

Kenapa pada waktu Buka Puasa Perut Terasa Kilat Kenyang? Waspadai Asam Lambung

Kertasleces.co.id – JAKARTA – Kenapa ketika membuka puasa perut terasa cepat kenyang? Ya, berbuka adalah salah satu momen ternikmat bagi umat Muslim usai berpuasa sehari penuh.

Namun, sadar atau tidak, terkadang Anda kerap merasa sangat cepat kenyang ketika berbuka puasa . Alih-alih ingin menyantap berbagai makanan, perut Anda justru sudah ada merasa kenyang duluan.

Ternyata, ada alasan mengapa kondisi yang dimaksud mampu terjadi. Kenapa ya? Berikut penjelasannya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis, (14/3/2024).

Sebenarnya, perut yang cepat kenyang pada waktu berbuka puasa merupakan kondisi yang dimaksud lumrah terjadi, khususnya pada minggu awal puasa.

Pasalnya, ini disebabkan oleh proses adaptasi tubuh yang digunakan semula rutin mendapatkan makanan, sekarang harus dibiarkan kosong selama hampir 14 jam hingga waktu berbuka tiba.

Saat berbuka puasa, kondisi perut kerap cepat kenyang dikarenakan proses adaptasi dari sistem cerna yang mana tadinya kosong kemudian secara tiba-tiba diisi.

Itulah alasan mengap ketika berbuka puasa Anda disarankan untuk makan pelan-pelan kemudian secara bertahap.

Karena harus melakukan proses adaptasi ini, tubuh lantas menjadi stres, sehingga sistem saraf yang tersebut bekerja dominan adalah saraf simpatik.

Hasilnya, makanan yang tersebut dikonsumsi setelahnya berbuka tetap saja tertahan selama beberapa menit sebelum masuk ke usus untuk diserap serta dicerna tubuh.

Related Articles

Back to top button