Kertasleces.co.id – JAKARTA – Ada efek minum air rebusan jahe setiap hari yang mana harus diwaspadai dalam balik khasiatnya untuk kesehatan. Ramuan ini sudah pernah digunakan sejak lama sebagai perawatan berbagai kondisi, khususnya perawatan rumahan.
Mulai dari mengobati batuk pilek hingga berbagai penyakit terkait pencernaan. Air rebusan jahe bekerja dengan sangat baik di menyembuhkan begitu sejumlah penyakit.
Dilansir dari Times of India, Akhir Pekan (21/4/2024) namun, ada beberapa penelitian yang mana bertentangan bahwa air rebusan jahe tak sehat apabila dikonsumsi setiap hari.
Menurut sebuah penelitian, sekitar 4 gram jahe dapat dikonsumsi setiap hari. Bahkan, sampai batas tertentu rebusan jahe memiliki hampir dua kali lipat faedah ketika dipasangkan dengan teh hijau.
Terlalu sejumlah minum rebusan jahe dapat menyebabkan beberapa permasalahan kesehatan. Mengonsumsi rebusan jahe setiap hari dapat meningkatkan produksi empedu kemudian juga menyebabkan sembelit.
Jahe dapat membantu pencernaan, tetapi terlalu banyak mengonsumsi rebusan jahe dapat menyebabkan mulas dan juga diare.
Di sisi lain, jahe membantu di mengurus tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan oleh adanya komponen, salisilat, unsur kimia yang mana ada di aspirin, yang tersebut bertindak sebagai pengencer darah.
Ada beberapa pro lalu kontra dari minum air rebusan jahe tanpa moderasi. Namun, satu atau dua cangkir sehari akan meningkatkan kondisi tubuh Anda kemudian tak akan menyebabkan efek samping.
Bahkan hal yang mana paling sehat pun dapat mempunyai efek samping, jadi konsumsi jahe juga harus di jumlah agregat sedang agar tetap memperlihatkan bugar.
